الغضب جامح
...............
الغضب صاحب السلطة الدمار وهي المادة سريعة الاشتعال والتي قد تحرق الإنسان ومن حوله والغضب يطفئ بصير العقل، والحقد يطفئ نور القلب.
الاسباب التي يسببها الغضب ولكي نحمي أنفسنا من أضرارة وكيف نسيطر على ردة فعل الغضب الداخلي لدينا.
الغضب في عام النفس
الانسان طبيعي عندما يحدث أمر ما ينفعل بسبب الواقع هذا الحدث فايعبر بطريقه طبيعية عن الغضب وليس افتعل الغضب كم يفتعل الآخرين هنا الانسان الطبيعي المدرك جيدا متى يثور في وقت ما يخرج رد فعل تلقائي تكون ردة الفعل لدية متل شراره مؤقته ام الانسان الذي يميل إلى الاعتداء هنا يطلق ردة فعل غير طبيعية تولد انفجار كتلة من الغضب العارم وهذا بسبب الكبت او الاكتئاب الذي تولد لديه من الاحداث والمشاكل التي مرت في حياته هنا يستجيب إلى لانفعالات والميل إلى الاعتداء بحق نفسه والآخرين غير مدرك تماما ماذا سوف يحدث بعد انفجار المؤقت .
عندها يفقد السيطرة علية وبالتالي تحوله إلى أدارة التدمير
هنا يكون انفعال سلبي مدمر يوقع الإنسان في الكثير من العوائق لا يجد لنفسه خلاصاً منها مثل المشكلات في العلاقتة مع الآخرين وغيرها .
ومن أضرار الغضب كذلك كثيرة فهي تسبب مشاكل نفسية وصحية وتأثر على عمل الإنسان .
ونرى من مساوئ الغضب ايضاً فقدان الثقة والاحترام في الشخص الغاضب وهي تكون سلبيات الغضب وأضرار التي نتجت عن الغاضب ورد فعل التي أطلاقها . مما تؤدي تلك أضرار على الغاضب في ارتفاع ضغط الدم والإصابة بالأزمات القلبية وكذلك تؤدي إلى انفجار شرايين التي قد تصل إلى حالة الوفاة .
ولكي نتخلص من هذا الغضب جامح والابتعاد عنه قبل الحدوث اذا كنت من الذين ينفعل بسرعه عليك الأبتعاد عنة الامر الذي جعلك تنفعل عليك الاسترخاء واخذ اشهيق وزفير وعدم تفكير فيما حدث هنا تجد نفسك قد ابتعدت عن نفعال الذي قد يجعلك تتأثر من الامر وتفكر في تروى هنا تستخلص من هدوئك وتحل المشكله في هدوء .
وفي النهاية عش يومك كأنه آخر يوم لك وتعلم المسامحة فهي أفضل علاج للروح والقلب .
.................
بقلمي
الملكة الرومانسية فيحاء القطيشات
حقوق النشر محفوظة
23 / 2 / 2021
